SENDERISMO
Una de las mejores formas de compartir el tiempo de ocio y el deporte con nuestra familia y amigos, y así también compartir sus beneficios saludables, es practicar el senderismo: una actividad amena, que nos permite disfrutar de la naturaleza y que además es apta para todas las edades y todas las condiciones físicas, siempre y cuando elijamos una ruta adecuada.
… No es más quién más alto llega, sino aquel que influido por la belleza que le envuelve, más intensamente siente.
ALGUNOS CONSEJOS PARA QUE TUS SALIDAS SEAN UN EXITO:
- Planifica la salida con antelación.
- Lleva agua y comida.
- Protégete del sol de forma adecuada.
- Lleva siempre contigo un pequeño botiquín.
- No te olvides el móvil.
CONFÍA EN NOSOTROS
Porqué Senderismo?
Quema calorías, tonifica el cuerpo y refuerza el sistema inmunológico. Pero además, caminar por la montaña ayuda a liberar el estrés y mejorar el bienestar mental. Y es que, no hay nada que se le escape a la naturaleza.
Prevenir enfermedades cardiacas
0%
Respirar aire puro
0%
Perder Peso
0%
Actividad Familiar
0%
